mY aRMaNiZaN mONoLOgUe

Electronic cigarettes are devices which are used by smokers to replace their conventional cigarettes. This is a healthier way of smoking and the manufacturers claim that this can really help people in stopping and reducing addiction. The person inhales the vaporized nicotine produced by this device. This nicotine is produced from the propylene glycol. This is called nicotine solution which gets vaporized once the sensors that are present in the device detect air flow from the mouth piece when the user tries to smoke. The flavor experienced by the smoker is almost the same when they inhaled a tobacco.

Electronic cigarettes are non-polluting, non-flammable and non-carcinogenic. The smoker can inhale just the nicotine vapor and is not affected by that tar and tobacco which is found in the cigarettes. The state-of-the-art micro-electronic technology provides the user a real-time experience of smoking without affecting the environment and the people around. Normal cigarettes release about 4000 harmful chemical substances in addition to nicotine. This is avoided by the electronic cigarettes. The ingredients of the electronic cigarettes are not cancer-causing agents.

Electronic cigarettes have come a long way from their initial version. The current version looks more realistic and is comparatively more user friendly as compared to the earlier ones. The user gets almost the same satisfaction as the conventional cigarette. However, the major advantage is that it just offers ‘the experience’ of smoking but does not produce smoke. Unlike traditional cigarettes which release a cloud of smoke after a puff, there is no visual residue while using electronic cigarettes. Hence, people around are not affected due to passive smoking. The usual effects of smoking like development of yellow fingers and teeth are completely prevented.

But, while using the electronic cigarette, the user would not know how much of nicotine vapor they have inhaled which is quite dangerous. This is because when the smoker uses a cigarette, they stop once a whole cigarette is exhausted. Electronic cigarettes would work as long as the battery is charged. Even if the charge gets exhausted, nicotine solution is still present. A fully charged electronic cigarette can work for several hours thus, the user should be aware of the amount of vapor he is inhaling. Too much of inhaling can cause side effects of excessive nicotine in the body.

Electronic cigarettes are not legal in all the countries around the world. Beginners should be careful enough to inhale mild doses of nicotine vapor. There is a legal age to start using these devices. The effect of the electronic cigarettes is the same as the real cigarettes. However, since the vapor released by the electronic cigarettes is harmless, it can be used in a non-smoking or smoking-prohibited areas like restaurants, parks and public areas.

Smokers can enjoy and experience the physical and emotional sensations of electronic cigarettes. Though the nicotine side effects are still present, the other more serious problems caused due to the harmful ingredients of cigarettes can be totally eliminated.

Lastly, smoking using electronic cigarettes is comparatively cheaper than the traditional smoking.

article thanks to Jonathan Pitts at http://www.healthguidance.org

So now change to SmokerHaven E-Cig

Buah Delima (Punica Granatum) sudah tidak asing lagi di telinga kita. Tanaman ini seringkali di tanam di pekarangan rumah sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan , apalagi jika sedang berbuah menambah keindahan tanaman ini.

Buah ini berbentuk bulat hampir sebesar buah jeruk, tetapi berwarna merah mengkilat. Tidak hanya itu saja, buah delima ada juga yang berwarna putih dan ungu. Selain warna buahnya yang menarik, buah delima juga memiliki khasiat yang sangat luar biasa.

Buah delima aslinya dari Himalaya, India, Pakistan, Afghanistan dan Timur Tengah. Rasanya manis dan semakin merah buahnya maka semakin manis pula rasanya.Buah delima mengandung banyak vitamin dan antioxidant yang tinggi , sangat baik untuk kesehatan kita , bagi yang berpenyakit jantung juga baik untuk kulit dan membuat awet muda .

Buah ini berkhasiat mengobati berbagai macam penyakit. gangguan perut, gangguan jantung,kanser, rawatan gigi, kekurang darah dan diabetes. Delima juga mengandung fosfor, kalsium, besi dan sodium yang berkhasiat menjaga detak jantung agar tetap normal. Seluruh bagian tanaman ini bisa digunakan sebagai obat, mulai buah, biji, bunga, daun, kulit buah, kulit kayu, hingga kulit akar.

Secara tradisional, buah delima biasa digunakan untuk membersihkan kulit dan mengurangkan radang pada kulit. Jus buah delima juga mampu mengurangi penderitaan radang tekak. Menurut kajian yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition, buah delima yang kaya antioksidan ini bisa mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.

Minuman sari buah delima dikenal sebagai sari buah sihat, tinggi khasiatnya. Sari buah delima tinggi kandungan ion kalium (potasium), vitamin A, C dan E serta asam folic. Dari bagian biji yang dapat dimakan, kandungan kalium per 100 gram (259 mg/gr), energi 63 kal, 30 mg vitamin C. Komponen ini dianggap sangat penting bagi kesehatan jantung (Time, Desember 2003).


Berikut beberapa manfaat dari buat delima:


1. Sari buah delima mengandungi flavonoid yang tinggi, kaya dengan anti carcinogenic, suatu jenis antioksidan kuat yang penting perannya untuk mencegah berkembangnya radikal bebas di dalam tubuh sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh yang rosak, serta mampu dalam memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung, kanker kulit, dan kangker prostat. Antioksidan yang terkandung didalamnya membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolesterol. khususnya bagi mereka yang beresiko tinggi untuk penyakit tersebut .

Bahkan kandungan antioksidan dalam buah delima jumlahnya tiga kali lebih banyak daripada wine atau teh hijau. Peneliti dari Vanderbilt University Medical Center menemukan bahwa orang yang meminum jus 3 kali atau lebih dalam seminggu, dapat menurunkan risiko terkena alzheimer hingga 76% dibandingkan orang yang tidak minum jus sama sekali .

Jus delima mengandung anti bakteri dan anti virus yang dapat mengurangi plak gigi.
Buahnya dapat membersihkan lambung.

2. Daunnya berkhasiat untuk peluruh haid. Daging buahnya berkhasiat sebagai penyejuk. Bijinya memiliki sifat sejuk, tidak beracun, berkhasiat sebagai pereda sakit demam, anti tiksik, melumasi paru dan meredakan batuk.

3. Untuk gangguan pada pencernaan, misalnya perut sering kembung, mual dan sering terasa perih, minumlah air seduhan daun delima.

Caranya : ambil 5 helai daun delima, cuci kemudian di iris halus. Seduh irisan daun delima tersebut dengan air mendidih kira-kira setengah gelas. Biarkan sampai 5 menit, minum air seduhan tersebut hangat-hangat, selama 5 hari berturut-turut. Insya Allah pencernaan Anda akan sehat kembali.

Kulit delima pun dapat digunakan untuk pengobatan diare dan masalah pencernaan. Rebus kulitnya dan minum airnya

4. Kekurangan zat besi seperti anemia biasanya dengan simptom lemah,letih dan sering pusing. Makan buah delima adalah pilihan yang baik karena buah delima kaya akan zat besi juga

5. Penyakit diabetes pun sangat baik jika makan buah delima.

6. Cacingan

Kulit delima (dadat) dapat mengobati sakit perut karena cacingan, disentri, diare, wasir berdarah, muntah darah, batuk darah, pendarahan rahim, radang tenggorokan, radang telinga, keputihan, dan nyeri lambung.

Caranya;

a. Cuci 7 gram akar delima yang telah dikeringkan, lalu potong-potong seperlunya. Rebus dengan satu gelas air selama 15 menit. Setelah dingin, saring dan minum airnya sekaligus.

b. Rebus kulit keringnya dan serbuk biji pinang (masing-masing 15 gram) dengan tiga gelas air bersih. Didihkan perlahan-lahan selama satu jam. Setelah dingin, saring dan minum sekaligus sebelum makan pagi.

c. Campur jus buah delima dengan jus wortel, masing-masing setengah gelas. Aduk sampai merata, lalu minum sekaligus.

d. Masukkan satu sendok makan bubuk biji delima kering ke dalam segelas jus nanas yang belum terlalu masak. Aduk merata, minum sewaktu perut kosong.

7. Bunga delima dapat mengobati radang gusi, pendarahan, dan bronkitis .
Cuci bunga (tujuh kuntum) dengan air bersih, lalu rebus dengan segelas air bersih sampai mendidih. Setelah dingin, saring dan gunakan untuk kumur-kumur.

8. Daging delima dapat dimanfaatkan sebagai penurun berat badan, sariawan, tekanan darah tinggi, sering kencing, rematik, dan perut kembung.

9. Biji delima dapat dipakai sebagai obat penurun demam, batuk, keracunan dan cacingan.

10. Sering buang air kecil.

Sediakan 1 buah delima masak yang masih segar lalu ambil isi berikut bijinya. Tambahkan segenggam kucai yang sudah dicuci bersih dan dipotong seperlunya. Rebus bahan dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin saring. Minum ramuan 2 kali sehari, masing-masing tiga perempat gelas.

11. Keputihan

Sediakan 30 gram kulit delima kering dan 15 gram herba sambiloto kering. Cuci bersih, lalu rebus dengan 1 liter air, sampai airnya bersisa separuhnya. Setelah dingin, saring air rebusan. Lalu bagi menjadi 3 bagian untuk diminum 3 kali sehari, pagi, siang dan malam. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk mencuci vagina.

12. Batuk yang sudah berlangsung lama

Sediakan buah delima yang belum terlalu masak. Di malam hari sebelum tidur junyah bijinya sampai halus, setelah itu buang dan jangan ditelan.

13. Menurunkan berat badan

Sediakan 2 buah delima yang masih muda. Ambil isinya, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan setengah cangkir air masak dan sedikit garam. Remas sampai merata lalu peras dengan kain. Minum air perasan sekaligus. Lakukan setiap hari sampai kelihatan hasilnya.


14. Pendarahan

Rebus bunga delima (20 g) dengan tiga gelas air bersih sampai tersisa separuhnya. Minum air rebusan dua kali sehari, masing-masing tiga perempat gelas.

15. Luka

Campurkan serbuk kulit buah atau bunga secukupnya dengan minyak wijen. Aduk merata, lalu oleskan pada bagian yang luka.

16. Sariawan

Ambil dua buah delima segar yang sudah masak. Ambil isi berikut bijinya, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan satu gelas air sambil diaduk merata, lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur, lalu telan. Lakukan 2--3 kali sehari, sampai sembuh.

17. Suara serak, tekak kering

Ambil sebuah delima segar, belah, dan ambil isinya. Kunyah, lalu buang bijinya. Lakukan 2--3 kali sehari.

18. Untuk pemakaian luar, rebus kulit buah atau kulit akar, lalu gunakan airnya untuk berkumur, sebagai obat radang gusi, sakit tenggorokan, luka tersiram air panas dan infeksi jamur pada kaki.

19. Buah delima mengandung antibakteri dan antiviral dapat menambah kekebalan (imunitas) pada tubuh.Berdasar hasil penelitian di AS buah delima dapat mengobati HIV/AIDS.Dari hasil penelitian itu buah delima kembali menjadi buah yang terkenal, bukan hanya buah penyegar tubuh yang enak.


Menurut penelitian pada bagian akar pohon delima mengandung zat alkaloid dan tannin, dari segi medis dapat mencegah berkembang biaknya bakteri, terutama untuk mencegah laju pertumbuhan cacing hati dan cacing pita. Pada bahagian buah delima termasuk isi dan kulit dapat mencegah dan mengendalikan pertumbuhan virus volio dan virus HIV-1. Mikroba pathogen yang ditemukan dalam darah penyandang HIV dapat dicegah dengan tanin dan senyawa polipenol yang terdapat di dalam buah delima.

Begitu juga dengan bunga delima ini kini menjadi perhatian para ilmuwan kedokteran karena berpotensi mengendalikan penyebaran infeksi di dalam tubuh, termasuk infeksi karena virus HIV penyebab penyakit AIDS.


(Dari Berbagai Sumber)tambahan :

Dibawah ini merupakan jurnal dari penelitian biomedis tentang virus dimana terbukti bahwa juice buah delima dapat mencegah terjadinya infeksi berbagai virus salah satunya HIV. Semoga informasi ini berguna dan bila ingin langsung membaca jurnal dibawah ini bisa melalui http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=533885


BMC Infect Dis. 2004; 4: 41.

Published online 2004 October 14. doi: 10.1186/1471-2334-4-41.


PMCID: PMC533885
Copyright © 2004 Neurath et al; licensee BioMed Central Ltd.
Punica granatum (Pomegranate) juice provides an HIV-1 entry inhibitor and candidate topical microbicide.
A Robert Neurath,corresponding author1 Nathan Strick,1 Yun-Yao Li,1 and Asim K Debnath2.
1Biochemical Virology Laboratory, Lindsley F. Kimball Research Institute, New York Blood Center, New York, USA.
2Laboratory of Molecular Modeling & Drug Design, Lindsley F. Kimball Research Institute, New York Blood Center, New York, USA corresponding authorCorresponding author.
A Robert Neurath: arneurath@att.net; Nathan Strick: nstrick@nybloodcenter.org; Yun-Yao Li: yli@nybloodcenter.org; Asim K Debnath: adebnath@nybloodcenter.org
Received July 8, 2004; Accepted October 14, 2004.

P/S- original article thanks to Facebook here..

Umum sedia maklum akan khasiat tumbuh-tumbuhan yang tedapat di negara kita. Salah satunya ialah pohon pegaga atau nama saintifiknya Centella asiatica. Juga dipanggil dalam bahasa Inggeris sebagai Pennywort. Pohon ini tumbuh menjalar dan kebiasannya tumbuh di kawasan yang lembap dan redup seperti di bawah rumah atau di bawah pohon yang lebih besar. Terdapat 3 jenis pohon pegaga iaitu Centella asiatica, Merremia emarginata dan Hydrocotyle. Spesies Centella asiatica adalah pegaga yang selalu kita lihat dan ia lebih dikenali kerana dapat mengubati berbagai-bagai jenis penyakit.

Pegaga mengandungi bahan aktif seperti triterpenoid glikosida (terutama asiatikosida, asid asiatik, asid madecassik, madikassosida), flavenoids (kaemferol dan quercetin), volatile oils (vallerin, camphor, cineole dan sterols tumbuhan seperti campesterol, stigmasterol, sitosterol), pektin, asid amino, alkaloid hydrocotyline, myositol, asid bramik, asid centellik, asid isobrahmik dan asid betulik.

Di dalam masyarakat Melayu, pegaga sering digunakan sebagai ulam dimakan bersama nasi. Tumbuhan ini mempunyai nilai perubatan tradisi yang tinggi. Ia boleh digunakan untuk mengubati sakit kepala (pening), sengal-sengal (rheumatism), sakit mata, demam kepialu (typhoid), mencantikkan kulit serta boleh dijadikan sebagai tonik. Bahagian tumbuhan ini yang boleh digunakan untuk tujuan perubatan tradisional ialah daun dan akarnya.

Bagi mengubati sakit kepala (pening), daun pegaga perlu direbus dengan kacang hijau dan dibiarkan semalaman dalam keadaan yang terdedah. Kemudian daun pegaga itu dimakan bersama kacang hijau dan air rebusan tersebut pula haruslah diminum. Dalam pada itu, daun pegaga juga dikatakan mampu untuk mengubati penyakit sengal-sengal badan. Bagi mengubati penyakit ini, daun pegaga hendaklah direbus dengan bawang dan air rebusan itu haruslah diminum. Bagi mengubati sakit mata pula, daun pegaga direbus dan air rebusan itu diminum setelah dicampurkan sedikit dengan gula.

Di samping itu, bagi mengubati penyakit demam kepialu atau typhoid, daun pegaga haruslah ditumbuk lumat dan diletakkan di atas dahi. Bagi mencantikkan kulit pula daun pegaga yang mengandungi kandungan protein yang tinggi hendaklah dihancurkan sehingga lumat dan disapukan ke bahagian kulit yang berkenaan.

Selain mengubati penyakit, pegaga juga boleh dijadikan tonik. Bagi menghasilkan tonik daripada pegaga ini, bahagian tumbuhan ini yang digunakan ialah akarnya. Akar pegaga perlu diekstrak dengan direbus dan ia boleh menjadi tonik yang amat berkhasiat.

Selain daripada penggunaan secara tradisi, kajian saintifik juga ada menunjukkan bahawa daun pegaga mempunyai nilai perubatan moden. Kajian menunjukkan bahawa tablet yang dibuat daripada daun pegaga dapat mengubati penyakit terencat akal (lembab) di kalangan kanak-kanak. Ini dapat dilakukan dengan pemakanan tablet yang dibuat daripada pegaga secara berterusan selama 12 minggu. Hasil yang diperolehi daripada pemakanan tablet ini ialah kanak-kanak tersebut telah menunjukkan kesan untuk pulih sepenuhnya. Selain itu, ahli-ahli sains juga telah berjaya mengasingkan dua jenis bahan kimia daripada daun pegaga iaitu asid madasiatic dan asid brahmic.

Sumber thanks to Qieys’s Weblog dan KHAIRUL AZAR BIN OMAR (UKM)


Video thanks to MegaGurudeva & You Tube

Korang tahu tak yang daun sirih selain digunakan mencuci alat sulit wanita dari kuman dan bau, ia juga dapat membersihkan mata daripada habuk. Yakni daun sirih berfungsi membersihkan mata dari kekotoran dan selaput yang memungkinkan korang jadi rabun. Amalan membersihkan mata dengan sirih dapat menyegarkan mata dan pandangan korang akan lebih terang dan jelas. Tapi jangan pulak gunakan mata yang terang dan jelas korang untuk tengok benda-benda tak senonoh pulak ye. Ni pesanan kawe.

Cara nak cuci mata pakai daun sirih ini ialah, first step ambil sekeping atau dua keping je daun sirih (jangan banyak sangat sebab daun sirih ni pedih tau). Lepas tu ramas daun sirih dalam sedeikit air then tapiskan bagi buang daun-daun yang dah hancur. Lepas tu bagi memudahkan korang celup mata dalam air ramasan daun sirih ni, letakkan dalam pinggan. Sebab permukaan pinggan yang rata dan widescreen memudahkan korang celup mata. Bila celup, korang buatlah pejam celik pejam celik mata korang. Ia agak pedih sikit tetapi selepas tu korang akan dapat lihat dalam pinggan air ramasan daun sirih tu akan ada habukk dan lendir. Cara ni lah kawe amalkan sekian lama dan Alhamdulillah, mata kawe setakat ni ALLAH S.W.T bagi terang dan cerah lagi.

Sekarang masih dikejutkan lagi dengan wabak selsema seperti H1N1. Pasal wabak ni aku pernah post pada tahun lepas kat blog aku. Dan umum mengetahui ramai yang mati kerana wabak ini termasuk juga negara kita, Malaysia. Oleh itu, langkah-langkah keselamatan dan penjagaan kesihatan hendaklah dipatuhi dan kia semua perlulah berada pada tahap yang paling maksimun. Salah satu saranan yang telah dianjurkan ialah memakai topeng muka (bukan topeng ultraman,spiderman, batman)semasa berada di khalayak ramai. Face mask iaitu topeng yang warna putih yang korang selalu tengok dokter-dokter pakai tu.So, kat sini ambo nak promote beberapa topeng muka. tuan hamba semua pilihlah yang mana sesuai dengan perwatakan diri kalian semua..

Sebut je jus carrot susu semua orang pasti akan terbayangkan kesedapan menyedutnya terutama di saat hari panas. Tapi tak semua orang menggemari jus ini kerana baunya dan rasanya yang semacam. Bagi kawe, minuman ini termasuk dalam list my favourite drink. Apa yang kawe nak royak ialah bukanlah kesedapan jus ini tetapi kebaikan yang terkandung dalam jus ini.

Untuk menghasilkan jus carrot a.k.a lobak merah ini memerlukan lobak merah sebagai bahannya. Iye la, dah nama air carrot mestilah pakai lobak merah. tak kan nak pakai terung pulak kan? Untuk pengetahuan korang yang tak berapa tahu seperti kawe ni, lobak merah merupakan spesis sayur yang mempunyai banyak khasiat. Maknanya lobak merah bukan spesis serangga atau jugak spesis alga. Lobak merah mengandungi beta carotene, vitamin B dan C , alpha carotene, kalsium, dan potasium (menate hapa pun kawe tak tahu tapi itulah kandungan benda dalam lobak merah). Kesemua bahan-bahan ini adalah baik untuk menguatkan sistem pertahanan badan untuk melawan peyankit. Ia juga meningkatkan pertumbuhan sel-sel- baru dan membuang toksid dalam badan. Jus lobak merah juga baik untuk mata. Amalan meminum jus lobak merah ini mampu menghindari penyakit rabun.

Jus lobak merah jugak juga mampu baiki keadaan kulit kita. Lobak merah adalah amat berguna untuk mengurangkan masalah sakit jantung, diarrhea, dan juga mengatasi selsema iaitu dengan membentuk antibodi dalam badan. Oleh itu, amalan meminum jus lobak merah a.k.a carrot ini sesuai dijadikan amalan murni mulia budi bahasa harian kita. Betapa Allah S.W.T menyayangi hambanya di mana setiap benda yang diciptakan-Nya memberi manfaat kepada kita. Bersyukurlah dengan segala pemberian-Nya. Segaloa puji bgi Allah S.W.T Tuhan semesta alam. Alhamdulillah..

Resipi Jus Kerek Susu Untuk Korang

Bahan-bahan ( 1 gelas shj )

* 1 btg lobak merah
* 1 gelas air masak
* 2 sudu susu pekat
* Gula secukup rasa
* Beberapa ketul ais

Cara-cara

1. Basuh lobak & hiris. Blend dgn 1 gelas air & sedikit gula jika mahu.
2. Tapis ke dalam gelas. Masukkan susu pekat dan kacau.
3. Masukkan ketul ais. Dah sedia utk diminum.

Untuk lebih sedap, korang campurkan dengan kismis kisar. Selamat mencuba

P/S- resipi diambil dan terima kasih kepada http://www.myresipi.com/top/detail/3380.

This is a traditional way that all of people should know about it. A papaya leaves is a great things to fight against dengue. Just boil papaya leaves with water and drink it. Or you can also blend papaya leaves become juice and drink it just like that. Trust me, all of ex-dengue patients try out this secret and their blood platelet increased and their fever cool down. So, try it!!

Bagi sesiapa yang terkena atau sedara mara yang terkena demam denggi ini silalah cuba air rebusan daun betik atau blender buat jus. Walaupun pahit ianya diyakini dan terbukti berkesan dalam meningkatkan platlet pesakit denggi. So, jangan malas untuk mencuba. Aku tahu ramai yang tahu akan perkara ini tapi mereka kurang percaya dan malas untuk mencuba. Cuba dulu baru tau...

Apa itu selsema babi? Selsema babi atau H1N1 ini ialah satu penyakit yang semakin disebut hari ini. H1N1 ialah penyakit pernafasan dan selsema berpunca dari virus selsema jenis A yang biasanya menjangkiti babi. Virus ini mula dikesan sekitar tahun 1930-an. Setakat 18 Jun 2009, CDC (Centers Diseasae Control- http://www.cdc.gov) menjelaskan sudah sebanyak 17,855 insan bernama manusia telah dijangkiti penyakit ini dan sebanyak 44 orang meninggal. Dan paling baru menurut perangkaan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), jumlah kumulatif kes melebihi 70,000 dengan lebih 300 kematian.

Penyakit yang bermula di Mexico ini bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Oleh itu, perlu ada langkah pencegahan yang perlu diamalkan oleh semua individu. Antaranya ialah:

1. Sentiasa memakai topeng (mask) yang berkualiti semasa berada di khalayak ramai.
2. Elakkan diri dari pergi ke kawasan yang ramai orang
3. Sentiasa membasuh tangan selepas ke tandas, sebelum makan, dan selepas pulang dai mana-mana tempat kerana ia mungkin merebak melalui tangan kita yang memegang sesuatu.
4. Pastikan diri dan rumah kita berada dalam keadaan bersih selalu
5. Yang paling utama ialah memohon kepada Allah S.W.T agar kita dipelihara daripada bala ini.

Tanda-tanda penyakit H1N1 atau selsema babi ( ore kelate panggil Semo Babi) ialah:

1. Batuk
2. Sukar Bernafas
3. Hidung tersumbat/ Selsema
4. Cirit-birit (beronar perut/wak berok/berok ceroh)
5. Sakit-sakit badan
6. Sakit-sakit sendi
7. Demam
8. Sakit tekak
9. Sakit kepala
10. Letih yang keterlaluan
11. tiada tenaga

Sekiranya anda semua merasai salah satu dari tanda-tanda di atas, saya syorkan agar segeralan ke hospital bagi mengelakkan dai keadaan kita semakin teruk. Apa-pun, kita harus ingat penyakit ini sebenarnya adalah satu ujian dari Allah S.W.T buat orang beriman dan bala buat orang yang mengingkarinya. Satu cara paling efisyen ialah, kita bersama-sama kembali kepada kehidupan yang diredhai Allah S.W.T dan berdoa agar dipelihara oleh Allah S.W.T dari segala musibah. Wallahualam...